5 exercícios que todo homem deve dominar para salvar sua própria vida

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Correr por boas distâncias e rápido.

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Desafie sua força na barra fixa.

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A barra paralela é um exercício primordial para intensificar sua força e agilidade. Certamente você agradeceria mil vezes por possuir força e resistência em seus braços a ponto de escapar de um perigo.

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