Ficou de ressaca? Aprenda como evitá-la!

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[{"selector":"#anim-fb3e0a1d-65c7-4f01-8728-f7c94e1ea9d2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Todo mundo que um dia já exagerou na bebida alcoólica sabe o que é ficar de ressaca, aquele terrível mal-estar físico que temos no dia seguinte à bebedeira. Parece que um trator passou em cima da gente, não é mesmo? curtiu sem pensar no dia seguinte... curtiu sem pensar no dia seguinte...

[{"selector":"#anim-d762298f-7c5c-42db-a794-e4c2a0cdc940","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Mas você sabe o que é ressaca, afinal de contas? Mas você sabe o que é ressaca, afinal de contas?

[{"selector":"#anim-9fb4c7d8-9a0e-451d-984a-9df4356eedc0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] ...um dos sintomas da intoxicação causada no corpo pelo volume excessivo de álcool que você consumiu. Segundo estudos, isso geralmente acontece de 4 a 6 horas depois de parar de beber, podendo durar até 24 horas seguidas. A RESSACA É... A RESSACA É...

ALÉM DISSO - o álcool tem propriedades diuréticas. Traduzindo: ele te faz urinar mais. Então o seu corpo perde muita água e você acaba ficando desidratado. O resultado? Aquela dor de cabeça chata, o cansaço físico, as dores musculares...

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[{"selector":"#anim-5930b47f-7614-436b-8201-a397a930f502","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Segundo especialistas, a dica é intercalar o consumo de álcool com água . A cada copo de bebida, tomar um copo de água. Isso funciona pois você se manterá mais hidratado e ficará mais fácil para o organismo metabolizar o álcool. Além disso, esse truque vai fazê-lo beber menos e mais lentamente. COMO EVITAR A RESSACA? COMO EVITAR A RESSACA?

[{"selector":"#anim-37ed1ad3-dd42-488b-bdb3-38e183c9202d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] MAS ACIMA DE TUDO - o segredo está na moderação ! A ressaca é um recado do seu corpo que você está passando dos limites. Portanto, seja consciente e beba moderadamente. MAS ACIMA DE TUDO - o segredo está na moderação ! A ressaca é um recado do seu corpo que você está passando dos limites. Portanto, seja consciente e beba moderadamente.

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