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O corpo humano é dividido em, basicamente, três biotipos corporais: ectomorfo, endomorfo e mesomorfo, que possuem estrutura óssea e metabolismo diferentes.
Tem peitoral mais reto, ombros estreitos e pouca barriga. Possui metabolismo rápido e apresenta dificuldade em ganhar peso ou massa muscular.
Costuma ter os músculos mais definidos e estrutura óssea grande, além de facilidade em ganhar massa muscular e queimar calorias.
Constituição corporal que lembra a de um jogador de rugby: ombros largos, ossos grandes e geralmente uma barriga proporcional.
Se você quiser dicas de treino e alimentação para o seu biotipo, fizemos uma matéria completa no ELH com todas as informações necessárias:
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