Ciência: 4 maneiras de comprar felicidade com seu dinheiro

Dinheiro traz felicidade? A resposta é sim, mas só até certo ponto — e também depende de como você gasta. Esses dias eu li uma matéria muito interessante da revista “Forbes” sobre 4 maneiras comprovadas pela ciência de como comprar felicidade com o seu dinheiro. O artigo original está em inglês, então fizemos a tradução aqui no El Hombre, para facilitar a vida dos nossos seguidores. Boa leitura.

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“É a preocupação com as posses, mais do que qualquer outra coisa, que nos impede de viver livre e nobremente.” – Bertrand Russell

A relação entre dinheiro e felicidade é complexa. Alguns estudos descobriram que ter mais dinheiro está associado a um maior senso de bem-estar e realização. Isso faz sentido. O dinheiro proporciona maior segurança contra o desconhecido, mais opções e oportunidades, e um maior senso de controle sobre nossas vidas.

No entanto, outras pesquisas concluem que, além de um certo nível de renda, o dinheiro faz pouco para aumentar a felicidade. Um estudo descobriu que o bem-estar emocional se correlaciona com a renda apenas até cerca de US$ 75.000 por ano. [Cerca de R$ 350 mil por ano ou R$ 29 mil por mês.] Isso também faz sentido. Uma vez que tenhamos atendido às nossas necessidades básicas — mais um pouco de gastos aleatórios –, outras coisas se tornam mais importantes para o quão felizes somos.

O que a maioria dos estudos concorda é que como gastamos nosso dinheiro é mais importante para nossa felicidade do que quanto dele temos. Aqui estão quatro estratégias comprovadas para comprar felicidade.

2# Compre experiências em vez de coisas

A maioria das pessoas experimenta um impulso inicial de prazer quando compram algo, mas à medida que se adaptam à nova posse, sua alegria diminui para o nível anterior. Algumas pessoas continuam comprando coisas para perpetuar a emoção de novas compras e estão continuamente desapontadas; as compras materiais raramente geram felicidade a longo prazo.

Mas gastar dinheiro em experiências, particularmente memoráveis e agradáveis, pode aumentar nosso senso de bem-estar por muito mais tempo.

As experiências fazem mais para elevar nosso senso de felicidade porque as antecipamos e lembramos delas melhor. Uma próxima férias ou jantar com amigos pode gerar sentimentos positivos por horas, dias ou semanas à frente. E lembramos de experiências mais vividamente e por mais tempo do que compras; um passeio de bicicleta de 40 km com amigos é geralmente mais memorável do que comprar um suéter. Não nos cansamos das memórias de experiências, mas esquecemos rapidamente as compras.

Outra razão pela qual as experiências eclipsam as coisas é que elas geralmente envolvem outras pessoas, e gostamos de interações sociais. Os seres humanos são a espécie mais social do planeta, e evoluímos para querer estar uns com os outros. Portanto, as compras que aumentam a satisfação são aquelas que geram experiências com os outros. Um ano atrás, minha esposa e eu compramos uma nova casa. É muito melhor do que a nossa antiga para reunir e entreter, então nos tornou mais felizes ao aumentar a quantidade e a qualidade do tempo que passamos com nossos amigos e família.

2# Gaste dinheiro com outras pessoas

Gastar dinheiro com outras pessoas é algo também que nos traz felicidade. Um estudo de 2008 na revista Science comparou quanto as pessoas gastam em outras com seus níveis de felicidade relatados. Os pesquisadores concluíram que não havia correlação entre a felicidade e a quantidade gasta em si mesmo, enquanto “um maior gasto pró-social estava associado a uma felicidade significativamente maior”.

Os pesquisadores reforçaram esta conclusão com um experimento no qual os participantes receberam dinheiro e foram instruídos a gastá-lo em si mesmos ou em outra pessoa. O grupo que gastou seu dinheiro extra em outros relatou maior felicidade e auto-satisfação. Gastar dinheiro em outras pessoas pode ser tão simples quanto doar dinheiro para ONGs ou comprar presentes de aniversário. Mas há outras maneiras também:

• Convide um amigo para almoçar ou jantar;
• Leve guloseimas para o seu escritório para todos compartilharem;
• Compre um pequeno presente para um parente querido quando não há feriado ou aniversário.

3# Invista em pequenos prazeres, em vez de itens de alto valor

O que é melhor para promover nossa felicidade: uma única férias de duas semanas ou várias viagens de fim de semana? Embora as férias de duas semanas possam parecer mais atraentes, a pesquisa sugere que viagens mais curtas e frequentes nos tornam mais felizes.

Podemos explicar isso através da evolução. Nossa sobrevivência como espécie sempre dependeu de nos adaptarmos ao status quo. Se um humano pré-histórico se encontrasse em uma floresta buscando por frutas e nozes o dia todo — entediado, mas vivo — era uma situação que ele gostaria de preservar. Não havia razão para sair correndo e fazer algo diferente que pudesse resultar em uma morte prematura. Então, tendemos a nos acostumar com um novo status quo e voltar ao nosso nível base de contentamento.

Pessoas que ganham na loteria são inicialmente mais felizes, mas geralmente voltam ao seu estado anterior de felicidade em dois anos. Pessoas que adquirem uma deficiência são menos felizes inicialmente, mas muitas vezes voltam ao seu nível base de felicidade após um período também.

Então, as férias são inicialmente emocionantes, mas depois de um curto período, nos acostumamos a estar lá, e a emoção diminui. Surpresas e novas experiências elevam nosso senso de bem-estar ao máximo, e estas são melhor alcançadas com experiências e compras mais frequentes (e baratas) em vez de gastos infrequentes de alto valor.

4# Use o dinheiro para comprar tempo

O economista britânico John Maynard Keynes previu em um ensaio de 1930 que os avanços na tecnologia e na produtividade nos trariam mais tempo livre. Ele previu que seus netos trabalhariam apenas 15 horas por semana.

Como todos podemos atestar, isso não aconteceu. Em vez disso, nossos ganhos de riqueza nos últimos 90 anos foram acompanhados por uma maior pressão sobre nosso tempo, aumento da ansiedade e menores sensações de bem-estar e felicidade. Pessoas com rendas mais altas experimentam mais estresse de tempo do que outras porque não só passam mais tempo trabalhando para gerar suas rendas maiores, mas também usam seu dinheiro para se entregar a mais atividades que consomem tempo, como comprar mais coisas e se envolver em atividades sociais.

Comprar tempo pode reduzir o estresse e aumentar a felicidade, mas nem todo tempo é igual. Sentar-se no sofá sozinho não vai te fazer mais feliz; você deve usar bem o seu tempo. O tempo gasto em atividades obrigatórias é menos agradável do que o tempo gasto em atividades livremente escolhidas, então o dinheiro gasto na redução de obrigações sobre nosso tempo é bem gasto.

Um estudo de 2017 apoia esta conclusão. Pesquisadores deram a voluntários US$ 40 cada para gastar em compras que (i) economizam tempo ou (ii) bens materiais em fins de semana alternados. Os participantes relataram menos estresse e melhores humores após as compras que economizam tempo.

Você pode reduzir o tempo gasto em obrigações como limpar a casa, fazer compras de supermercado e cozinhar, por exemplo, contratando um profissional para isso. Além disso, as pessoas geralmente classificam o deslocamento para o trabalho como uma das atividades que menos gostam, então o dinheiro gasto em uma casa mais próxima do escritório é um dos melhores investimentos em felicidade que você pode fazer.

FONTE: Forbes

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