O que é o Estoicismo e como ele pode agregar à sua vida

Conceitos que perduram com o tempo são sinais de sucesso. Se algum ensinamento é passado de geração em geração e continua sendo valorizado, é algo que com certeza tem uma lição especial. O Estoicismo foi uma doutrina que nasceu há mais de 2.000 anos, ainda na Grécia Antiga. Desde então, suas ideias continuam sendo seguidas e espalhadas por todos os cantos do mundo.

Do que fala a filosofia?

O Estoicismo nasceu na cidade de Atenas, por volta de 300 a.C. Ela foi fundada por um mercador do Chipre, chamado Zenão de Cítio. Ao longo do tempo, a doutrina se popularizou e chegou a ter muitos seguidores no Império Romano (um deles foi o imperador Marco Aurélio, conhecido por governar Roma com harmonia).

Entre os grandes nomes do Estoicismo, podemos citar também Sêneca e Epiteto, cujos ensinamentos são lembrados (e estudados) até hoje.

Com foco nas ações do cotidiano, a filosofia tem como objetivo valorizar o autoconhecimento e o controle sobre os sentimentos. Em outras palavras, o Estoicismo prega que nossas emoções podem (e devem) ser governadas pelo nosso lado racional, para que tenhamos uma vida mais serena e equilibrada.

Além de serem guiados pela lógica, a preocupação dos estóicos era viver de acordo com uma razão natural. Acreditavam que a inteligência era uma dádiva da natureza e que deveria ser usada de forma sábia.

Os ensinamentos do Estoicismo

Para ser uma pessoa estóica, é necessário não se abalar por crenças e sentimentos, sempre tentando colocar a serenidade e a racionalidade em primeiro lugar. Então não se confunda: um estóico não é uma pessoa sem sentimentos, mas alguém que não é prisioneiro deles.

Existem algumas virtudes do Estoicismo que podem ser aplicadas até os dias de hoje. Alguma delas são:

• Sabedoria: Sempre tome suas decisões baseadas nas informações, ao invés das emoções. Ser uma pessoa estóica requer fazer escolhas lógicas, escolhendo a coisa certa mesmo ela sendo mais difícil.
• Coragem: Seja persistente e resistente. Tenha a confiança de fazer aquilo que é certo, mesmo tendo medo e insegurança. Só com a coragem você consegue ser aquilo que deseja ser, superando todos os desafios.
• Controle: É importante ter a capacidade de autodisciplina, escolhendo metas de ganhos a longo prazo e preterindo gratificações e satisfações instantâneas.
• Justiça: Todos são iguais. Por isso, todos merecem ser tratados com o mesmo respeito e integridade. Opte por ser sempre justo, sempre buscando encontrar o melhor nos outros.

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