O sofrimento da obsessão pela ex

Toda vez que um relacionamento termina você pensa: nunca mais vou me apaixonar de novo. Esqueça. Essa experiência é igual ter ressaca: você jura que não vai mais beber e quando vê já está tentando se recuperar de novo.

Por alguma falha cerebral a gente se convence de que o coração vai ficar partido para sempre. Ledo engano. A fase escura e o desespero vão acabar e você vai ser feliz de novo. Os primeiros dias demoram mesmo a passar, mas aos poucos a luz no fim do túnel aparece.

Quer ter certeza de que vai mesmo esquecer a ex? Corte tudo pela raiz: contato, curiosidade e pensamentos. Acabe com a obsessão. Todos os apaixonados são obcecados pelo objeto de sua paixão. Você deita para dormir, acorda e antes mesmo de abrir os olhos já pensa nela. Perguntar o que ela anda fazendo vai te tornar um chato em qualquer roda de amigos em comum. Siga o lema dos Alcoólatras Anônimos e viva um dia de cada vez.

Logo depois de terminar uma relação tudo que você mais quer é que a pessoa se arrependa de estar longe e te ligue. Cada vez que o telefone dá qualquer sinal o pensamento é um só: é ela. Você só vai se livrar deste alerta geral quando perceber que falar com ela já não é tão bacana e que as mensagens não têm o mesmo tom agradável. Quando o contato começa a ficar mais irritante do que excitante, você está um passo adiante nesta luta.

Apagar as memórias de um dia para o outro ainda não dá. O que dá para fazer é aprender com a relação que acabou. O melhor ensinamento vem da apresentadora americana Oprah Winfrey: quando as pessoas te mostram quem elas são, acredite nelas. Você não viu o que deveria ver? Todo mundo enxergava menos você? E agora está se torturando? Afastados a lição fica mais fácil. Tire a ex do pedestal que você mesmo colocou. Se quiser ficar relembrando a relação foque na parte ruim. O tempo vai conseguir te mostrar que vocês não foram feitos um para o outro. Se o tempo não te ajudar, vale tentar o lema do Van Damme: retroceder nunca, render-se jamais.

Para o seu bem, controle seus pensamentos. Pensar que ela está sem roupa na cama de outro cara vai te levar a loucura. Você não vai ficar feliz por ela estar em uma nova relação. Mas você vai perceber que a vida anda para todo mundo. Já já você estará em outros lençóis também. E quando estiver, esqueça comparações. Quando a gente quer se prender a alguém qualquer pessoa nova que aparece não vai ser tão boa quanto. É bem possível que a novidade seja mais interessante, mais divertida, mais estável emocionalmente, mas você não consegue ver.

A verdade é que só quem quer andar para frente se dá a permissão de pensar no futuro sem fazer comparações com o passado.