Dezembro chegou, e sabemos que ele sempre vem acompanhado de muito sol e calor, não é mesmo? Automaticamente já pensamos em praia, churrasco e muita curtição. Mas, e os cuidados necessários para enfrentar a estação mais quente do ano, cadê? Aliás, vamos te falar uma verdade que pode chocar: o protetor solar deve ser usado diariamente, independentemente da estação! E sabe porque? Bom, isso vamos te explicar detalhadamente logo mais.
Também sabemos que para aqueles que estão acostumados com a rotina dos cuidados de uma boa skincare, isso não é uma novidade. Mas, será que você está usando o protetor certo? O melhor tipo de protetor solar é aquele que te protege dentro e fora de casa, na sombra ou no sol. Na verdade, esteja onde você estiver, é preciso estar sempre atento ao que você está usando. Afinal de contas, é sua saúde que está em jogo. Por isso, preparamos um guia com tudo o que você precisa saber sobre o uso do protetor solar e seus inúmeros benefícios para a saúde da pele.
1# A IMPORTÂNCIA DE USAR PROTETOR SOLAR DIARIAMENTE
Existem dois motivos principais para o uso diário do protetor solar: manter a pele saudável e desacelerar os sinais da idade (sim, as famosas rugas e linhas de expressão). Quando não aplicamos o filtro solar todos os dias, a probabilidade de sofrer com consequências na pele – como queimaduras causadas pelo sol e o aparecimento ou escurecimento de manchas, como as sardas – é gigante. Mas só de saber que esse cuidado previne o câncer de pele, o maior órgão do corpo, já é possível entender por que os dermatologistas batem tanto na tecla da importância de se proteger dos raios solares diariamente.
2# O QUE SIGNIFICA O FPS DO PROTETOR SOLAR?
Se você não sabe o que significa FPS, não precisa se preocupar, estamos aqui para te explicar. A sigla FPS significa Fator de Proteção Solar, que indica a porcentagem de raios ultravioleta B (UVB) que um produto absorve. Quanto maior o número, maior será a capacidade de proteção desse produto contra os raios UVB, que podem causar queimaduras e danificar o DNA da pele. Importante: diferente do que é falado, os fatores de proteção não indicam o tempo que você pode passar com segurança ao sol, e sim a porcentagem de absorção da radiação UVB.
3# MAS QUAL FATOR DEVO USAR?
Quanto mais clara for sua pele, mais sensível à radiação solar ela será (devido aos níveis mais baixos de melanina). Já pessoas com o tom de pele mais escuro têm mais melanina em seus corpos, as tornando mais resistentes à radiação solar, excluindo a necessidade de um fator de proteção tão alto quanto o utilizado por pessoas de tom de pele mais claro. Ou seja, quanto mais clara a pele, maior o FPS deve ser.
4# DEVO PASSAR PROTETOR SOLAR SÓ NO ROSTO OU NO CORPO TODO?
Se você fica 24 horas do seu dia trancado dentro de casa, não é preciso passar o protetor solar no corpo. Mas sabemos que esse quadro é difícil de se encontrar por aqui, na qual sempre estamos saindo para comprar algo, ou simplesmente saindo para trabalhar. Porém, mesmo que você fique dentro de casa, passar o protetor solar no rosto é indispensável.
A fotoproteção não pode faltar nas áreas que ficam mais descobertas – como o rosto – no nosso dia a dia. É por isso que o protetor solar é uma etapa obrigatória em qualquer rotina de skincare e deve ser aplicado no rosto todos os dias, seja você saindo de casa, ou não.
5# COMO DEVO PASSAR O PROTETOR SOLAR?
Sim, é importante aplicar o protetor solar todos os dias pela manhã. Antes da exposição solar, você deve aplicá-lo na pele limpa e seca, garantindo um melhor resultado na proteção da pele contra a radiação solar, evitando ao máximo os malefícios consequentes do sol.
Para garantir ainda mais proteção, o ideal é reaplicá-lo a cada três horas. Mas se sua rotina for corrida, retoque o produto pelo menos quando for se expor ao sol. Por exemplo: vai sair para o almoço com a equipe? Coloque um alarme para despertar uns 30 minutos antes e reaplique o protetor solar.
Agora que você já está ciente que deve usar protetor solar (seja onde estiver) é hora de colocar em prática. E essa mudança deve ser feita o quanto antes, senhores! Se você não tem o costume de usar protetor solar e pensa que por trabalhar de casa não é necessário, você está muito enganado. A luz visível (ou luz azul) emitida pelas lâmpadas e pelas telas de computadores e celulares também pode ser prejudicial para a pele. Em comparação, 8 horas sob a luz artificial equivalem a 1 minuto e 20 segundos de exposição solar, o que pode parecer pouco, mas é o suficiente para causar problemas de pele futuramente. Sendo assim, invista nesse cuidado diário, a saúde da sua pele agradece.
