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Por seis anos consecutivos, a Finlândia ficou em primeiro lugar como o país mais feliz do mundo, segundo o World Happiness Report.
Um psicólogo especializado em estudos sobre a Finlândia, Frank Martela, escreveu um artigo na CNBC sobre 3 segredos dos finlandeses para ter uma vida mais feliz
LIÇÃO: Foque mais no que te faz feliz e menos em parecer bem-sucedido. O primeiro passo para a verdadeira felicidade é definir seus próprios padrões, em vez de se comparar com os outros.
LIÇÃO: Passar tempo na natureza aumenta nossa vitalidade, bem-estar e nos dá uma sensação de crescimento pessoal. Encontre maneiras de adicionar um pouco de verde à sua vida.
LIÇÃO: Pense em como você pode se envolver em sua comunidade. Como você pode criar mais confiança? Como você pode apoiar políticas que se baseiam nessa confiança?