DESLIZE A TELA PARA SABER MAIS
Toda vez que você quiser fumar, faça isso sozinho e de pé, num lugar isolado, olhando para uma parede lisa. Como se fosse um castigo mesmo. É daí que vem o nome da técnica.
COMO FUNCIONA?
Numa pesquisa com fumantes, 34% de quem adotou o tratamento comum conseguiu largar o cigarro. Esse número subiu para 65% entre quem fez o “fumar de castigo” também.
PESQUISA
O método foi criado pela cardiologista brasileira Jaqueline Scholz, que é professora de medicina da USP e dirige um programa de tratamento do tabagismo no InCor.
QUEM CRIOu?
O poder desta técnica é que ela ajuda a lidar com a dependência psicológica e social do cigarro.
DEPENDÊNCIA PSICOLÓGICA
Mas para maximizar os resultados, é recomendado a auxílio de um médico, para receitar um remédio que auxilia com a dependência química do cigarro também.
REMÉDIO
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